Artikel

  • Hvordan man taber sig: principper og diæt, vedligeholdelse af vandbalance. Fysiske behandlinger og aktiv sport, skønhedsbehandlinger til vægttab. Nyttige råd fra ernæringseksperter og måder at konsolidere resultatet på.
    17.01.2021
  • Eksperter i ernæring protein kost, der er anerkendt som en af de mest effektive til vægttab. Et protein kaldet kost, der er domineret af protein fødevarer med et højt indhold af protein, helst uden kulhydrater.
    01.10.2019
  • Til benene af de kvinder, der ser godt ud, du har brug for at træne de muskler, kalve-og hofter. Et kompleks af enkle øvelser kombineret med kost vil reducere vægten. Belastningen på kroppen bør omfatte squats, lunges, samt massage-behandlinger.
    30.09.2019
  • Løb er en fantastisk måde at slippe af ekstra pounds. Utallige mænd og kvinder har været i stand dermed til at komme i god form og holde det. Løb er en af de grundlæggende faktorer for at fastholde den ånd og krop i harmoni.
    29.09.2019
  • En gennemgang af de bedste og mest effektive diæter. Hvordan vælger det rigtige?
    27.09.2019
  • Smoothies — lækker og sund måde at tabe vægt med grøntsager og frugter. Disse drikkevarer er meget mættende og fungere som et alternativ til slik under pause.
    27.09.2019
  • For kvinder sports ernæring er lige så vigtigt som træning. Sports ernæring hjælper en kvinde til at tabe sig eller opnå muskel masse, for at skabe et smukt relief af kroppen.
    03.09.2019
  • Grunden til mad, fedme, overdreven forbrug af hurtige kulhydrater. Derfor er der i de seneste år blevet meget populære de forskellige typer af lav-kulhydrat kost. Et rigtigt lav-kulhydrat kost er ikke beregnet til at udelukke eller skære ned på meget af menuen er kulhydrater Generelt.
    02.09.2019
  • Piger rundt omkring i verden er at skrabe deres hoveder i jagten på en effektiv slankekur. Nogen bliver vegetar, nogen bare sultne. Protein kost – en metode, hvor du bare reducere mængden af indtaget af kulhydrater.
    31.08.2019
  • Det har længe været bevist, at selv et minimum af indsats, brugt til at holde mig i form, vil nødvendigvis medføre. De vigtigste ting – at de var regelmæssige.
    28.08.2019
  • Hvis du ønsker at tabe vægt, men ikke ved hvor du skal starte og hvad man skal gøre for at tabe sig, skal du bruge vores tips om ernæring og livsstil for vægttab.
    28.08.2019
  • Hvordan til at tabe vægt i hofter hurtigt og effektivt? Effektive øvelser for vægttab i benene.
    27.08.2019
  • Frugt smoothies kan erstatte frokost eller middag, for at være en god og sund snack. Højt fiber indhold i de drikke med til at rense maven, fjerner fra kroppen toksiner, at støtte energi, vitalitet, styrke nervesystemet.
    22.08.2019
  • Mange af os gå på en diæt for at se godt ud og være i overensstemmelse med nutidens standarder for skønhed. At begynde at forstå, hvad der er motivation for vægttab. Enhver motivation er, hvad der motiverer mennesker til at nå visse mål.
    20.08.2019
  • Detaljeret æg kost for vægttab: de principper, med kost og anmeldelser. Tilladte og forbudte produkter. To options for en uge og 4 uger.
    18.08.2019
  • Den Dukan kost er effektiv til vægttab. Er gennemført i 4 faser: Angreb, Vekslen, konsolidering og Stabilisering. Baseret på forbrug af protein produkter.
    31.07.2019
  • Middelhavskosten er et perfekt eksempel på en afbalanceret og varieret kost. Forskere og læger har vist, at middelhavskosten som den kost nedsætter risikoen for hjerte-kar-sygdomme, kræft, og sænker også niveauet af dårlige kolesterol.
    27.07.2019
  • Kost som en måde at tabe sig, længe været irrelevant. De giver en kortsigtet effekt og skade på sundhed, da kroppen mister værdifulde stoffer. En meget mere pålidelig løsning ville være at holde sig til et princip, om at den rette ernæring.
    25.07.2019
  • Find ud af, hvad fødevarer at hjælpe dig med at tabe vægt hurtigt indeholder de næringsstoffer, vitaminer, mineraler. Hvad du nødt til at udelukke fra kost for vægttab?
    24.07.2019
  • Den Japanske kost er den ideelle måde til at genoprette kroppens harmoni, for at bevare hudens elasticitet og Glans. På listen over de anbefalede fødevarer indeholder de mest almindelige produkter, som du kan finde i butikkerne.
    23.07.2019
  • Ugentlige kost – hurtig reaktion på lang plager spørgsmål! Der er måltid planer, der giver mulighed for at tabe sig i en uge for 3-10 kg.
    20.07.2019
  • Hvordan til at tabe vægt 10 kg? Og er det muligt at tabe vægt hurtigt? Tabe 10 pounds i en uge - fra den rige fantasi, og til at tabe 10 pounds i en måned virkelig
    06.07.2019
  • Basisk kost dette er faktisk en normal frugt og grøntsager kost og kan være grundlaget for en sund livsstil, herunder fysisk aktivitet og sund kost.
    05.07.2019
  • Half blood, har en helbredende virkning på den menneskelige krop. De kan ikke blot hjælp til at tabe sig, men vil styrke immunforsvaret og mavetarmsystemet.
    03.07.2019
  • Regelmæssig praksis af yoga hjælper med at slippe af med overskydende vægt. Det er ikke kun hjælper med at lindre stress, at lære at lytte til din krop og forbedre tilstanden af kroppen, men har en positiv effekt på kampen mod overvægt.
    03.07.2019
  • Den tilstand af terapeutisk ernæring for diabetes, type 1 og 2, hvor patienter modtager den optimale mængde af næringsstoffer, der er nødvendige for at kompensere for sygdommen. Dette kan indebærer indtagelse af tilstrækkelige mængder af komplekse kulhydrater.
    02.07.2019
  • Kost Maggie næsten ingen kontraindikationer, fordi den indeholder næsten alle de afgørende for den normale funktion af kroppen. Et stort antal æg bør ikke skræmme dig. Kolesterol i æggeblommer, der er bedre absorberet af kroppen i forhold til animalske fedtstoffer.
    02.07.2019
  • Kost, betændelse i bugspytkirtlen – et obligatorisk trin i behandling af sygdommen. Kost vil hjælpe med at genoprette kroppen til at fjerne ømhed, reducere inflammation.
    01.07.2019
  • Dannet om, hvorfor mave fedt, og hvordan til at fjerne det. Oplysninger om effektive øvelser til en flad mave, du kan gøre derhjemme.
    28.06.2019
  • Kost tab for vægttab er meget effektiv. I artiklen et nærmere kig på dette system.
    24.06.2019
  • Kost menu for doven hver dag og for ugen. De grundlæggende principper for kost og ernæring tips.
    16.06.2019
  • For dem, der ønsker at tabe sig, er du nødt til at være forberedt på at sikre, at processen vil tage tid, og det vil kræve mange bestræbelser. Vægttab vil være effektiv ved en ændring i livsstil: korrekt ernæring, motion, undgå alkohol og cigaretter, og, vigtigst af alt, psykologisk.
    02.06.2019
  • At tabe vægt hurtigt og uden skade for sundheden, bør du overholde følgende to betingelser: korrekt ernæring og fysisk aktivitet. Dette skal blive en fast livsstil, og i fremtiden. Ellers, den gamle vægt vil vende tilbage.
    01.06.2019
  • Hvad er ketogen diæt og hvordan at vælge den relevante valgmulighed.
    31.05.2019
  • Tabe sig i 3 dage – en drøm for mange piger og kvinder. Og det er virkelig muligt. Enhver kost for hurtig vægttab fører til vægttab, men der er ulemper. Det kan være meget svært og kræver observation af en ernæringsekspert.
    31.05.2019
  • Tabe sig i en måned, der vil hjælpe en streng diæt og motion. Det er tilrådeligt at være under tilsyn af en ernæringsekspert. Under ekstrem fysisk og mental overbelastning, kosten restriktioner, den ydre er slidte, og reaktionen barske.
    30.05.2019
  • Fordel kost yoghurt - evnen til hurtigt at justere formen; at normalisere arbejde i mave-tarmkanalen, behandling af fedme; mild afgiftende virkning. Kefir kan række - der er sommer og vinter, og frugt og grøntsager kefir kost.
    30.05.2019
  • Formålet med terapeutisk behandling af gigt er at reducere omfanget af urat stoffer i blodet. Til dette formål, er patienter, der er tildelt medicin. Sammen med at tage medicin, der er udelukket fra kosten animalsk fedt, kulhydrat forbindelser og proteiner.
    28.05.2019
  • Effektiv slankekur seks kronblade: principperne for kost, menuer og opskrifter, resultater.
    28.05.2019
  • At tabe sig uden at skade sundhed og til at opnå et stabilt resultat efter vægttab vil hjælpe med at rette ernæring og yoga. Der er mange kostvaner for hurtigt vægttab, er bekendt med de mest populære valg.
    28.05.2019
  • Gennemgang af de bedste måder til hurtigt vægttab på en uge.
    26.05.2019
  • Vandmelon kost hører til den kategori af mono-diæt. Kan anses for at være ganske hård, så der er mange varianter af kombinationer med andre fødevarer, kost, gik mere komfortabelt og uden at skade kroppen.
    21.05.2019
  • Forkert kost, stress og dårlige vaner kan udløse en betændelse i bugspytkirtlen, - betændelse i bugspytkirtlen. Det er en alvorlig sygdom, der ikke kun kræver en omfattende behandling, men også korrekt ernæring.
    17.05.2019
  • At drikke kost er en meget effektiv måde at kampen mod overvægt, giver gode resultater. I løbet af kost, drikke masser af væske. Det kan være saft, bouillon, vand, eller mejeriprodukter.
    16.05.2019
  • Hvad du kan og ikke kan spise på en diæt for gastritis. Tips om sundhed og ernæring fra gastroenterolog. En liste over tilladte produkter. Prøve menu med opskrifter til en uge
    15.05.2019
  • Der er tre varianter af den Japanske kost: 7, 13 og 14 dage. Den Japanske kost er blevet meget populære i den seneste tid, fordi det hjælper til hurtigt og enkelt at tabe sig på blot et par uger.
    15.05.2019
  • Oplev vægt tab program, energi kost (Energi Kost): range, detaljerede menu for 1 dag, opskrifter, anvisninger til brug, tips.
    05.05.2019
  • Sådan bruges korrekt ernæring til vægttab: overholde de grundlæggende regler, der tager højde for de fejl, forberedelse til overgangen. Vælg opskrifter og lave en menu.
    29.04.2019
  • Protein diæt til vægttab – en virkelig guds gave til dem, der elsker kød. I kost menuen består af fødevarer med et højt indhold af protein og vitamin C. Men det har en række kontraindikationer, du behøver at vide om.
    26.04.2019
  • Favorit effektive kost for vægttab. Menu på 7, 10, 12, 14, 21, og måned. Opskrifter.
    23.04.2019
  • Effektive metoder til vægttab, der vil hjælpe dig med at slippe af med flere kilo på bare en uge.
    20.04.2019
  • Boghvede kost - en effektiv og hurtig måde at tabe sig. Kost menu.
    11.04.2019
  • Til at se smuk, en kost er ikke nok, er du nødt til at afsætte tid til motion. Dette er en stor mulighed for nogle sessioner for at give dine muskler elasticiteten af den tidligere. I nogle tilfælde, en vis træning i en måned, kan du smide fra 3 til 7 kg.
    09.04.2019
  • Kost keto diæt vil hjælpe uden at tage skade, nedbrud og følelse af sult til at tabe sig for en kort periode uden uddannelse.
    08.04.2019
  • At tabe hjemme, og ikke er til skade for sundhed er nødt til at kombinere korrekt ernæring og motion. Men hurtigt vægttab er usundt, så det er bedre at tabe sig gradvist.
    08.04.2019
  • Der er mange kost, men den mest effektive, er dem, der bakkes op af videnskaben. Det er: den Paleo kost, glutenfri og Middelhavet kost, og en kost lavt indhold af kulhydrater.
    07.04.2019
  • Vægttab mave og sider er kun muligt med kost og udføre visse øvelser med henblik på problem områder. Ikke nødt til at gå til gymnastik, efter at regimet, kan du tabe sig og derhjemme.
    06.04.2019
  • Atkins diet er et system af kost og protein tilskud. Før du går på denne diæt, bør du kende fordele og ulemper, og helst konsultere en læge for at opnå det ønskede resultat.
    05.04.2019
  • Grundlæggende regler for at tabe sig hjemme. Hvordan til at tabe vægt med motion. Hvordan til at gøre dig tabe vægt, opskrifter, diæter.
    03.04.2019